Das Trainingskonzept der Tennisschule Raabe
-Vom kleinen zum großen Tennisspieler-

Nach dem folgenden Stufenmodell wollen wir unsere Spieler, egal ob Kind oder Erwachsener, sinnvoll aufbauen und an ihr eigenes, individuelles Spiel führen.

 

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Hierbei sind uns diese 6 Prinzipien besonders wichtig:

1. Individuelles auf den Spieler abgestimmtes Training

2. Techniktraining nach der selbst entwickelten TOBB-Methode: Treffpunkt & Ballkontrolle, Oberkörperstellung & Rotation, Beinarbeit, Balance als Schwerpunkte

3. Strukturiertes Training mit Stundenthema

4. Viel Aufschlag und Returntraining

5. Überwiegend spielerisches, abwechslungsreiches Training

6. Sinnvolles Korrigieren

 

Stufe 1: Kleinfeldtennis

Lerninhalte/Lernziele:

  • Spielen mit roten oder orangenen, weichen Bällen über kurze Distanz und niedriges Netz.
  • Spielerisches Lernen mit Spaß und Freude
  • Koordinationstraining
  • Erlernen der Kernbewegungen aller Grundschläge
  • Konstanz und Sicherheit in den Grundschlägen
  • Erlernen einfachster Taktiken

Wenn diese Stufe beherrscht wird, folgt …

Stufe 1 Stufe 2 Stufe 3 Stufe 4 Stufe 5